自転車乗りにとってサドルは悩ましいですよね。
お尻が痛いとせっかくのサイクリング気分が半減しちゃいますよね。
自分もミニベロを購入して皆様と同様サドル沼に入りかけましたが脱出しました。（笑）
今回はサドル沼からの解放手順を自分なりにまとめてみました。
この記事を読むとサドル沼から自分なりの方法で解放することができます。
よかったら参考にしてみてください。
まずは今あるサドルで乗り方を変えてみる
まずはお金をかけないところから。
今あるサドルで乗り方を変えてみましょう。
サドルと自分のお尻の位置がマッチしてないかもしれません。
自分の心地よいポイント探っていきましょう。
例）
サドルの前の方に乗る。
後ろの方に乗る。
前屈みに乗る。
直立でのる。
等々
また段差などでそのままお尻を上げずに乗ってませんか？
段差の衝撃がママチャリのようにバネがないサドルは直接お尻に来ますので段差や凸凹道では意識してお尻を上げてみましょう。
サドルの取り付け位置を変えてみる
例）
前の方に移動してみる。
後ろの方に移動してみる。
前方を上げてみる
後方を上げてみる。
など
サドルの取り付け位置を変えてみて自分のおしりがフィットする場所を探ってみましょう。
サドルパットを履かせてみる
ここに来て初めてサドル本体に手を加えてみます。
のようなパットをつけてみる。
メリット
クッション性があって衝撃を緩和できる
デメリット
お尻にフィットする感覚はなくなる
ロングライドには不向き
サドルを変える
自分のtern link d8につけてみました
おすすめ３種類
セラ エスエムピー(SELLE SMP) HELL(ヘル) ブラック
いつもサドルネタでは上位に上がってくるセラさんです。
お尻の形状にサドルがなってますので自分にあったサドルに出会うとフィットするでしょう。
穴あきで前立腺の痛みも和らげると評判です。
dav
ベロ(VELO) Plush [VL4126] 女性向けサドル VL4126 ブラック
VELO Plush VL3147 男性向けサドル VL3147 ブラック
色々試した結果上記3つが自分にはフィットしました。
veloは女性用でも男性がフィットする場合もあるようです。
男性と女性用の違いは男性用の方が女性用より幅が広く前が長いです。
女性用はイメージとしてちょこんと座る感じ。
男性用はフィットを確かめながら乗る感じ。より安定します。
安定性が女性用よりはある印象
まとめ
サドルはまずはお金をかけないで何か解決策がないか考える。
次にサドル本体を変えることを考える。
いかがでしたでしょうか？
サドルの問題だけで素晴らしいサイクリングの機会を無駄にしたくないですよね。
参考になって頂けたら幸いです。
それでは皆様よきサイクリングライフをお過ごしください。
コメント